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Eine Trennung oder Scheidung kann das Leben aus dem Gleichgewicht bringen.
Schlaflose Nächte. Kreiselnde Gedanken. Innere Unruhe oder Einsamkeit.
Und diese eine Frage: Wann hört das endlich auf?
Genau hier setzt mein Coaching nach Trennung an.
Es ist Zeit, diese schwere Phase hinter dir zu lassen. Nicht nur zu funktionieren, sondern wieder zu leben. Mit innerer Stabilität, Freude und Leichtigkeit. Mit einem Leben, das sich wieder richtig schön anfühlt und wirklich zu dir passt.
Wenn du bereit bist, nicht stecken zu bleiben, sondern bewusst weiterzugehen, begleite ich dich.
Du wirst auf allen entscheidenden Ebenen gestärkt: Mindset, Emotion, Energie und Handeln.
Ich arbeite mit Führungskräften, Senior Professionals und Unternehmer:innen, die viel Verantwortung tragen, nach außen funktionieren und jetzt selbst Halt brauchen.
Du lässt emotionale Verletzungen, innere Schwere und das alte Kapitel hinter dir. Gedanken werden ruhiger. Dein Herz kommt zur Ruhe. Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie entstehen.
Du erkennst, was du dir für deinen nächsten Lebensabschnitt wirklich wünschst. Nicht aus Angst oder Mangel, sondern aus innerer Klarheit. Ein Lebensentwurf, der dich wirklich glücklich macht, erfüllt und zu dir passt.
Du beginnst, dein neues Leben aktiv zu gestalten. Schritt für Schritt. Du fühlst dich wieder lebendig, zuversichtlich und offen für Nähe, Freude und neue Erfahrungen. Vielleicht auch für eine neue Liebe. Vor allem aber für dich selbst, gewachsen und lebendig.
Ich arbeite mit wirksamen, international anerkannten Methoden und verbinde psychologische Tiefe mit pragmatischer Umsetzung für engagierte Menschen.
Kein Standard, kein Schema. Dein Coaching wird präzise auf deine Situation und deine Ziele abgestimmt.
Mentale, emotionale, energetische und handlungsorientierte Begleitung sorgen für spürbare Entlastung und nachhaltige Veränderung.
Die Sitzungen finden online statt. Persönliche Treffen sind nach Absprache möglich.
Wie lange noch?
Das ist möglich.
Endlich raus aus dem Trennungsschmerz. Wieder richtig glücklich sein. Jetzt geht’s los.
Du erhältst ein maßgeschneidertes Premium-Coaching, das sich an deiner persönlichen Situation orientiert. Für eine spürbare und nachhaltige Wirkung wirst du auf allen wichtigen Ebenen begleitet: Mindset, Emotion, Energie und Handeln.
In meinem Coaching nach Trennung arbeiten wir an drei zentralen Säulen. So überwindest du deine Trennung oder Scheidung nicht nur, sondern gehst gestärkt und gewachsen aus dieser Zeit hervor. Damit es dir wieder wirklich gut geht und du dein Leben mit Zuversicht und Freude gestaltest.
Du nimmst Abschied und löst Schmerz, innere Unruhe und emotionale Schwere. Gedanken kommen zur Ruhe, dein Herz wird leichter.
Du findest wieder Stabilität und neue Energie.
Du gewinnst Klarheit darüber, was du dir für deine Zukunft und deinen nächsten Lebensabschnitt wünschst.
Ein persönliches Bild von einem erfüllten, stimmigen Leben entsteht. Du spürst Zuversicht, Freude und Mut.
Du möchtest dein neues Leben nicht nur verstehen oder planen, sondern es wirklich leben. Du gehst motiviert neue Schritte, probierst Neues aus und setzt mutig um. Schritt für Schritt.
Du spürst Dankbarkeit, Lebendigkeit und Freude im Alltag.
Ich biete drei Coaching-Pakete an. In allen Paketen arbeiten wir mit den gleichen Säulen und Ebenen. Die Unterschiede liegen in der Tiefe der Begleitung, der Dauer und darin, wie weit du bereits gehen möchtest.
Du hast nicht nur deine Trennung hinter dir gelassen, sondern bist gestärkt und gewachsen. Du bist innerlich frei, fühlst dich lebendig und glücklich und lebst ein Leben, das sich stimmig, leicht und erfüllend anfühlt.
Du bist in Frieden mit deinem alten Kapitel und lebst jetzt ein Leben, das du liebst.
Für dich, wenn du deine Trennung und den Herzschmerz wirklich hinter dir lassen möchtest.
Nicht nur besser damit umgehen.
Sondern spüren willst: Es ist vorbei. Und es geht mir wieder richtig gut.
Für dich, wenn du dir Klarheit darüber wünschst, wie dein nächster Lebensabschnitt aussehen soll.
Und wenn du bereit bist, dieses neue Leben nicht nur zu träumen oder zu planen, sondern Schritt für Schritt umzusetzen.
Du blickst zurück auf deine schwere Zeit und spürst Stolz, Kraft und Dankbarkeit.
Du denkst:
Ich habe es geschafft. Ich bin gewachsen. Und ich lebe heute ein Leben, das sich stimmig, lebendig und erfüllend anfühlt. Nicht jeden Tag perfekt, aber unterm Strich ein Leben, das ich wirklich liebe und genieße.
Dir geht es deutlich besser. Die schlimmste Zeit liegt hinter dir. Du siehst viel klarer, was du dir für dich und deine Zukunft wirklich wünschst, hast wieder Hoffnung und gehst deinen neuen Weg.
Der Trennungsschmerz klingt ab. Du richtest dich neu aus auf ein schönes Leben.
Für dich, wenn du deine Trennung verarbeiten und wieder in deine Kraft und Energie kommen möchtest. Wenn du bereit bist, das alte Kapitel loszulassen und dein Leben neu auszurichten.
6 Sessions à 2 Stunden
Begleitung über 3 bis 6 Monate
Bonus: begleitende Energiearbeit
Der Trennungsschmerz ist deutlich abgeklungen, vieles fühlt sich leichter an. Du weißt, was du dir für einen erfüllten neuen Lebensabschnitt wünschst, und beginnst, diesen Weg zu gehen. Du fühlst dich gestärkt, geerdet und hoffnungsvoll.
Wieder etwas zur Ruhe kommen, innerlich stabiler werden und langsam Boden unter den Füßen spüren.
Erste Stabilität und Entlastung.
Für dich, wenn du emotional stark belastet bist und zuerst wieder etwas zur Ruhe kommen möchtest. Dieses Paket hilft dir, dich zu stabilisieren und eine erste Orientierung zu finden.
2 Sessions à 90 Minuten
Begleitung über 1 bis 2 Monate
Dieses Paket dient der ersten Stabilisierung. Es ist noch keine Neuausrichtung und keine Umsetzung.
Du findest wieder mehr Halt und Hoffnung und fühlst dich weniger überwältigt. Du hast eine erste Orientierung, wie dein nächster Lebensabschnitt aussehen könnte.
Wir sprechen unverbindlich darüber, wo du gerade stehst, was du brauchst und welches Coaching-Angebot dich jetzt am besten unterstützt. Du bekommst Klarheit, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
Dein neuer Weg beginnt. Abgestimmt auf deine persönliche Situation verarbeitest du deine Trennung, kommst innerlich zur Ruhe und gewinnst wieder Klarheit. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist für deinen nächsten Lebensabschnitt und beginnst, dich neu auszurichten. Die Begleitung erfolgt in persönlichen Online-Sitzungen.
Du setzt um, was dir guttut und dich weiterbringt. Schritt für Schritt. Wir reflektieren deine Entwicklung, lösen innere Blockaden und stärken dich für die nächsten Schritte. So entsteht nachhaltige Veränderung und ein Leben, das sich stimmig, leicht und erfüllend anfühlt.
Du stehst nach einem privaten oder beruflichen Einschnitt unter Druck.
Vieles ist in Bewegung. Nichts fühlt sich wirklich klar an.
Und du spürst: So möchtest du nicht weitermachen.
Dieses unverbindliche Orientierungsgespräch gibt dir einen geschützten, diskreten Raum, um innezuhalten, deine Situation einzuordnen und wieder klarer zu sehen.
Du ordnest deine Gedanken, gewinnst neue Perspektiven und bekommst ein klareres Bild davon, was du wirklich brauchst und willst.
Keine Standardlösungen. Wir schauen gemeinsam auf deine konkrete Situation und mögliche nächste Schritte, die für dich stimmig sind.
Als Diplom-Psychologin und Executive Coach verbinde ich psychologische Tiefe mit Führungserfahrung. Du erhältst erste Impulse, wie Veränderung möglich wird – realistisch, fundiert und wirksam.
Dieses Coaching ist für Menschen, die sich nach einer Trennung oder Scheidung emotional erschöpft fühlen, innerlich festhängen und merken, dass sie allein nicht wirklich weiterkommen.
Es richtet sich besonders an Führungskräfte, Senior Professionals und Unternehmer:innen, die im Außen funktionieren, sich im Inneren aber nach Stabilität, Klarheit und einem neuen erfüllten Lebensabschnitt sehnen.
Viele Angebote helfen beim Reden, Verstehen oder kurzfristigen Entlasten.
Dieses Coaching geht weiter.
Ich verbinde emotionale Verarbeitung, mentale Klarheit, energetische Arbeit und konkrete Umsetzung. Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern wirklich abzuschließen, sich neu auszurichten und das eigene Leben wieder bewusst zu gestalten.
Nicht 0815. Sondern tief, wirksam und individuell.
Viele meiner Klient:innen haben bereits Gespräche, Bücher, Podcasts oder andere Ansätze ausprobiert. Dieses Coaching greift tiefer und verbindet mehrere Ebenen miteinander.
Es geht nicht nur darum, die Trennung zu verarbeiten, sondern darum, deine Zukunft neu zu gestalten und dich wieder zu trauen, groß, lebendig und optimistisch nach vorne zu schauen.
Genau diese Kombination macht den Unterschied.
Das Coaching basiert auf drei zentralen Säulen: Loslassen, Neuausrichtung und Aufbruch.
Je nach Paket unterscheiden sich Tiefe, Dauer und Intensität der Begleitung. Alle Pakete bauen logisch aufeinander auf und holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Die Dauer hängt vom gewählten Paket ab und reicht von 1–2 Monaten bis zu 9–12 Monaten.
Die Sitzungen finden in klaren, gut planbaren Abständen statt. Der Zeitaufwand ist bewusst so gestaltet, dass er auch in anspruchsvollen beruflichen Phasen gut integrierbar ist.
Die Sitzungen finden in der Regel online per Video-Call statt.
Persönliche Treffen sind nach Absprache möglich, insbesondere im Rahmen der intensiveren Pakete.
Je nach Paket erlebst du mehr innere Ruhe, Stabilität und Klarheit.
Der Trennungsschmerz klingt ab, du richtest dich neu aus und gewinnst wieder Zuversicht, Lebensfreude und innere Freiheit.
Im intensiven Paket lebst du dein neues Leben nicht nur geplant, sondern wirklich gelebt.
Die Investition hängt vom gewählten Paket, der Dauer und der Intensität der Begleitung ab.
Da jede Situation individuell ist, bespreche ich Preise und passende Optionen im persönlichen Orientierungsgespräch. So stellen wir sicher, dass du genau die Unterstützung erhältst, die wirklich zu dir passt.
Als erste Orientierung beginnt das Coaching mit dem kompakten Einstiegspaket ab 990 € brutto.
In einem unverbindlichen Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was du brauchst und welches Paket dich am besten unterstützt.
Du bekommst Klarheit, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
